In de samenleving van tegenwoordig is het vinden van een balans tussen werk en ontspanning steeds meer een uitdaging voor sommigen. Hoge verwachtingen, deadlines en de druk om te presteren zijn voor velen een probleem. Tegelijkertijd weten we allemaal hoe belangrijk het is om tijd te nemen voor onszelf, om te ontspannen en op te laden. Maar hoe vind je die balans? En waarom is het zo essentieel?